Abdominales de pie para reducir cintura y abdomen. 20 ejercicios sencillos con el palo de escoba para glúteos, abdomen y piernas. Ejercicios para adelgazar cintura · ejercicios de deporte . Rutina de 12 minutos, de abdominales y oblícuos de pie, usando un palo de escoba para trabajar más. Deportivo específico ya no puede ser una excusa para no ponerte en forma. Esta rutina está diseñada para bajar grasa abdominal, sobretodo enfocada en trabajar los . Haz el ejercicio durante 30 segundos. Rutina en casa #150mi otro canal:
Para cintura, abdomen y brazos.
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Haz estos abdominales parados para .
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